首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
26699
DIY
1746
衣著
465
妝扮
863
車
3423
房屋
1613
社會
4619
政論
84
美食
4527
烹飪
7647
新聞
191
環保
345
點心
1176
休閒娛樂
全部
76230
ASMR
145
小說
3018
戶外
1189
日常
4113
卡通
1073
民俗
1559
休閒
1040
收藏
682
明星
4051
玩具
1144
美女
853
音樂
6794
旅遊
1043
神秘
1576
配音
465
偶戲
678
動漫
5846
開箱
576
新奇
780
運動
2006
遊戲
8985
電視劇
9361
電影
4878
漫畫
718
綜藝
5081
劇場
949
廣播
415
趣味
3721
寵物
1499
魔術
1992
教學知識
全部
42063
3C
1426
人物
418
人際
115
心靈
1775
文化
1151
文學
618
生物
151
地理
687
宇宙
346
兒童
990
兩性
1257
命理
1098
宗教
3376
法律
383
知識
2076
科學
1648
軍武
1109
財經
5313
健康
3777
動物
1709
教育
2214
軟體
1001
植物
272
園藝
2566
演講
322
綜合
1551
歷史
1787
職場
414
雜談
912
藝術
1088
攝影
513
我要推薦
回上一頁
鬆開卡卡髖關節,就靠這2動作|#髖關節 #伸展 #啾c物理治療師 #運動治療
6.55萬
2025-08-14
1,818
啾c物理治療師
人人必修動力鏈:https://hahow.in/cr/juicept01 體態改良全攻略:https://sat.cool/course/47 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 髖關節前側常常卡卡、痠痛,很多人一開始只是忍一下, 但其實放著不管,有可能讓髖關節提早退化, 嚴重的甚至會走到開刀那一步。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 加入會員觀賞完整運動循環影片: https://www.youtube.c...
說明
人人必修動力鏈:https://hahow.in/cr/juicept01 體態改良全攻略:https://sat.cool/course/47 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 髖關節前側常常卡卡、痠痛,很多人一開始只是忍一下, 但其實放著不管,有可能讓髖關節提早退化, 嚴重的甚至會走到開刀那一步。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 加入會員觀賞完整運動循環影片: https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join #髖關節 #運動治療 #啾c物理治療師 #運動治療 #動力鏈 #體態
04:11
晚饭千万不要吃它,再喜欢也要戒口!一定要看!科学研究发现:人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其晚饭,吃不对是慢性自杀!咱们来讲晚饭那些事:晚饭3大禁忌:高油,高钙,高糖(中医养生)【老安谈健康】
54:26
中医补气第一方,上补肺气,下补脾气,气血蹭蹭往上涨!【养生有道】
03:47
每次3分鐘,不出門也能累積運動紅利的肌力訓練|康健雜誌
29:23
每天一杯咖啡是養生還是服毒?研究揭3大錯誤喝法+4大陷阱,教你喝出護肝護心不傷骨!
20:55
害怕动手术,但是眼睛乾澀、視力模糊?不用吃藥!醫師教你做「這個動作」21下,眼睛立刻變明亮!逆轉眼部老化!【中老年講堂】
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei