新版飲食指南大翻盤? 牛排奶油對身體好!?

長輩肌肉流失，光靠運動還不夠！💪快把這支影片分享給你家中的長輩，讓他們動起來、補對營養，健康多走好幾年！#長輩健康 #肌肉流失 #蛋白素 #身體智慧

把卵巢先冻起来，等要孩子的时候再放回去？｜闪闪的儿科医生3｜reaction

吃飯照「這順序」刺激腸泌素、提升飽足感！醫：血糖不飆升、減重更省力#腸泌素#減重#減肥#血糖#健檢

無論男女，一旦過70歲後，走路能有這點的人，身體比同齡人年輕20歲【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理