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喉咙持续咳嗽有痰的人，多用陈皮配它煮水喝，当晚就把全身的痰化干净，喉咙干爽舒适【中医养生】

血糖飆升？醫生警告：真凶就是這3種食物！第2種很多人天天吃！3個簡單黃金法則，讓血糖穩得驚人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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若有餘錢，不要不捨得，給自己添置這3樣東西「養老」，不拖累兒女，自己不遭罪。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理