坐久腰部痠痛，你最該放鬆的肌群！！

5.21萬
2025-09-10
2,344
三個字SunGuts
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
51:53
肾精不足致腰痛白发？经典中医方来袭，腰痛消、白发转黑，肾精满满【养生有道】#腰痛 #补肾 #白发
19:51
退休旅行順道看望了幾位老同學，我才發現：43年的同學情也淡如水！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
01:21
【獻瑩率先提議，輝達設立台北分公司】 #曾獻瑩 #輝達 #蔣萬安
01:14
「叫醒肌膚的鬧鐘」外泌體精華上陣!保養SOP從這瓶開始一次到位🔆 @Jealousness_Taiwan
09:52
月经撞上高考，会少考多少分？需要服用月经推迟药吗？

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei