坐久腰部痠痛，你最該放鬆的肌群！！

5.11萬
2025-09-10
2,321
三個字SunGuts
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
00:00
一跑步膝蓋後側就痛？這幾招讓你跑更順！｜#啾c物理治療師 #運動治療 #跑步 #膝蓋後側痛 #膝蓋
15:45
長期服降血壓藥，身體出現這3種情況馬上停藥，4種食物讓降壓藥瞬間失效，90%高血壓患者在犯的錯誤！#樂活養生 #健康知識 #老年健康
01:42
#鄭仲茵#排便 不順連吃#瀉藥 都無感！檢查竟發現腸子比別人長？【#醫師好辣】#shorts
34:59
不靠安眠藥也能秒睡！只要這 2 招＋1 神技，大腦立刻關機
00:50
脱发与吸烟有关吗？ #科普 #百科密码 #https

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei