坐久腰部痠痛，你最該放鬆的肌群！！

5.11萬
2025-09-10
2,321
三個字SunGuts
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
許多人坐久腰痠時，都會不停的敲擊腰部想要緩解腰痛，但其實真正影響腰痠腰痛的問題根源，很常周邊的肌群，因此這次的影片就來教學大家，腰部痠痛時，你怎麼如何針對問題來做放鬆 三個字物理治療所｜https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌｜https://funte.tw/sunguts-desks
25:10
以後再難吃到了！台灣人愛吃的「1海鮮」價格飆漲！颱風重創產地，漁民：未來恐怕有錢也吃不到【中老年講堂】
08:45
【每日氣象處方籤】溫差劇烈像四季！週五前晴朗穩定 下週連日雨！｜20260114 TVBS氣象站 #吳軒彤 氣象主播
00:00
無水料理煮蒜泥白肉！原汁Q彈有嚼勁！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 雷議宗 國宴主廚
01:33
你以為很健康的食物，其實超垃圾！ #健康 #推薦 #77老大 #熱門
22:39
喝醋能軟化血管？請快停止無效養生！醫生建議多喝3種養生茶，遠離三高腦梗心梗！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei