55-70歲的人注意了！3月要多吃2種食物，預防肌肉流失高達100%，每週吃2次，99歲都健步如飛！#佛禪 #健康 #長壽 #養生 #養老 #肌少症

【法譬如水】為善福追造惡禍隨｜六行之十回向行第159集｜水懺｜慈悲三昧水懺｜20250602YouTube

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光復超人聯盟-洋蔥篇