破解3大睡眠迷思 每天要睡滿8小時？每人需求不同！【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3187-3 20260412 #陳欣湄#韋汝#江秉穎#黃淑惠#葉懿昕#沈瑞斌

2,793
2026-04-14
40
健康20
高效睡眠🐼打敗熊貓眼 實用助眠技巧，助你天天好眠👉 https://tvbs.to/8w7n9d 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://youtu.be/WiI3vZcijBk 完整版請點👉https://youtu.be/eWaLosFYQM4 TVBS 56台 每週六、日晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS56.health/ 我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com...
高效睡眠🐼打敗熊貓眼 實用助眠技巧，助你天天好眠👉 https://tvbs.to/8w7n9d 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://youtu.be/WiI3vZcijBk 完整版請點👉https://youtu.be/eWaLosFYQM4 TVBS 56台 每週六、日晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁：https://www.facebook.com/TVBS56.health/ 我們也有IG囉 ▶️ https://www.instagram.com/health2.0_tvbs/
42:34
每个人都会走路，但是你可能走错了40年！学会正确走路姿势，可以走掉90%的老年病，坚持7天就能看见神奇效果【家庭大医生】
04:59
白蝕病的日常護理及注意 (Ep.4)
08:42
失智不是老化！醫師：控三高、運動、社交預防退化！久坐少動藏危機 上班族也要防失智！【#今天顧什麼？】健康2.0 ​ @tvbshealth20​
12:43
狂瘦17公斤、血壓藥少吃一半！改變人生又不傷膝的7個慢跑要訣︱張淑鳳 神經內科醫師【早安健康 × 健康大頭條】
00:40
遠離牙周病，必吃5大蔬果

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei