🉑涼拌腱子肉最近在吃減醣增肌飲食,吃膩雞胸肉了,所以研究別的肉類來做料理,我發現豬腱子肉也不錯,脂肪油脂不多,尤其是做涼拌的料理,加上生菜及洋蔥真的很適合減重來當作一餐!想學的快跟著我做喲!👨🍳涼拌腱子肉✅材料:豬腱肉 500 g、蒜苗1支、辣椒1支、紫洋蔥30 g、香菜10 g、蔥 1支、老薑 2片、白...🉑涼拌腱子肉最近在吃減醣增肌飲食,吃膩雞胸肉了,所以研究別的肉類來做料理,我發現豬腱子肉也不錯,脂肪油脂不多,尤其是做涼拌的料理,加上生菜及洋蔥真的很適合減重來當作一餐!想學的快跟著我做喲!👨🍳涼拌腱子肉✅材料:豬腱肉 500 g、蒜苗1支、辣椒1支、紫洋蔥30 g、香菜10 g、蔥 1支、老薑 2片、白...