【常常報你知】廖欣儀營養師教你提升肌力好方法

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2024-04-25
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常常好食Good Food
想逆轉慢性發炎、遠離骨質疏鬆，該怎麼做？這次邀請到欣儀營養師，解答15招抗老化飲食攻略，完整告訴你預防老化該怎麼做，包含大家最想知道的退化性關節炎、大腦退化、失智症、老花眼、白內障、掉髮、骨質疏鬆、肌少症、補膠原蛋白、增強免疫力、抗失眠…等，完整抗老飲食懶人包，通通在這集影片大公開！#抗老化 #抗氧化 #慢性發炎...
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