衰老加速器，这8种食物，每吃一口都在催你老。有过这样的心痛：同样年纪，但是却比对方显老，衰老的速度快慢，除了先天，饮食和生活也有关。这8种食物，都是衰老加速器，能远离尽量远离（中医养生）【老安谈健康】

1週4杯咖啡 竟能降低大腸癌風險！「這樣喝」可預防心血管疾病？【挖健康直播】#韋汝 #張金堅 董事長

雲霄飛車治背痛？70歲奶奶的驚人療法！#雲霄飛車 #背痛 #快樂運動 #身體智慧

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小寒养生，这些知识要知道！小寒是最冷节气，民间有种说法：冷在三九，三九正是小寒。大原则：勿扰乎阳，要养阴，让阳气向下闭藏。小寒如何养生：小寒养藏、滋肾固本、饮食养阴、房事伤精、运动勿汗【老安谈健康】