社群媒體最容易被忽略的真相：我們看到的不是別人的人生，而是精心剪輯過的片段。當人長期拿自己的真實生活，去對比別人的「高光時刻」，很容易產生自卑與焦慮。問題不在於我們不夠好，而是比較本身就不公平。這提醒我們，情緒健康的重要一環，就是學會分辨螢幕裡的假象與現實，避免被他人的表演式幸福牽著走。 Source: PowerfulJRE 此影片是利用原始影片，依據**「公平使用（Fair Use）」原則，透過解說、說明、剪輯等方式加入原創元素而製作的二次創作作品**。建議觀看完整原始影片。如有任何問題，請發送電子郵件與我們聯繫，我們將立即處理。This video is a derivative work created by utilizing the original video in accordance with the "Fair Use" principle, adding original elements through commentary, explanations, and editing. I recommend watching the full original video. Please email us for any issues and we will resolve them immediately. chanyanga@hotmail.com