使用 Nuli 的這六個月，真的徹底改變了我對「減肥」的想法。以前我總以為要少吃、忍餓才能瘦，但結果不是復胖，就是身體越來越差。透過 Nuli 的線上一對一課程，教練幫我找到最適合我的方法，不但學會怎麼吃、怎麼動，還教會我如何建立「能長期維持」的習慣。 從 65 公斤到 55 公斤，體脂從 31.3% 到 23.3%，我看到的不只是數字的下降，更是自己心態的轉變——不再焦慮、不再追求速成，而是真正懂得照顧自己。這個過程讓我找回自信，也找回了屬於自己的力量。 如果你跟我一樣，曾經陷入減肥失敗或復胖的惡性循環，我真的大力推薦 Nuli 的線上一對一課程。改變人生，真的可以從體態開始！ 先體驗減脂工作坊後才可以報名課程喔！ 我的專屬連結參加減脂工作坊：https://join.nuli.app/elizabeth 🎈莎白的Instagram日常: https://www.instagram.com/elizabenny/?hl=en 🎈莎白的Facebook專頁: https://m.facebook.com/shabaianderic/ 🎈合作邀約請洽(Business inquiries):elizabeth@pressplay.cc 🎈莎白的線上英文課程：https://www.pressplay.cc/link/D790A517