物理治療師不反對翹腳！關鍵在做1動作：鬆開筋膜、伸展肌肉#翹腳#筋膜#肌肉#髖骨#坐姿

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2026-02-25
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良醫健康網
物理治療師不反對翹腳！關鍵在做1動作：鬆開筋膜、伸展肌肉#翹腳#筋膜#肌肉#髖骨#坐姿
物理治療師不反對翹腳！關鍵在做1動作：鬆開筋膜、伸展肌肉#翹腳#筋膜#肌肉#髖骨#坐姿
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