吃燕麥就代表更健康、血糖更穩定？不一定！大多數的市售燕麥產品雖然看起來超健康，但有些加工程度高，當心會變成血糖噴射機！控糖族、減重族該避免的燕麥產品與咖啡是哪些？不愛黑咖啡、不能喝牛奶，咖啡加什麼才健康又好喝？ 吃錯燕麥咖啡 血糖血脂飆危機 1: 血糖陷阱：粉狀、甜味的燕麥加工品 2: 別變血糖噴射機！燕麥健康的吃法 3: 三合一、調味咖啡乳 好喝卻會胖 4: 不愛黑咖啡？加「這種」好健康 ———— 💎今日專家💎 張維浚 〈可苡營養諮詢中心〉營養師 〈美商營養品公司醫學部〉專員 +〈臺灣營養學會〉腎臟專科營養師 +〈糖尿病衛教學會〉糖尿病衛教師 +〈肥胖研究學會〉體重管理營養師 +〈台灣運動營養學會〉運動營養諮詢師 + 前〈雙和醫院〉營養師 +〈FIT TAIWAN ESN 基礎運動營養學課程〉專任講師 +〈藥師全國公會 2019藥師網路繼續教育課程〉講師 + 著作《癌症患者吃什麽 - 十大癌症營養處方》 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► / @jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 控糖族必看：吃錯燕麥竟讓血糖暴衝！這些咖啡組合好傷身！ #燕麥 #燕麥奶 #血糖 #咖啡 #三合一咖啡 #Proffee #蛋白粉 —— © All Rights Reserved.