康健雜誌

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2014-11-13
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3 天前
最新上傳日：2026-04-30
【活得自在，活得愉快，活得健康】 康健影音：為｢康健雜誌｣影音平台，透過多元影音內容，提供深入淺出、正確、信賴的健康生活、醫療保健等趨勢、知識與作法，鼓勵全民一起行動實踐，追求美好生活。
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2026-04-3000:44
鮭魚怎麼煮最營養？劉博仁醫師揭「關鍵吃法」：Omega-3 不被高溫炸壞！｜康健雜誌
2026-04-2901:07
實支實付不是萬靈丹？專家揭露保單配置的「隱形地雷」！｜康健雜誌
2026-04-2927:42
隔壁病床賠10萬，你只賠1萬？就醫前漏這些步驟，理賠差很多！Ft.李柏泉｜康健雜誌
2026-04-2701:04
咖啡膠囊vs.手沖咖啡喝哪種比較環保？｜康健雜誌
2026-04-2600:55
瘦子也會得糖尿病？別等警報響起才行動！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-04-2405:28
楊定一博士給讀者的話｜《徹底的信仰，根本的療癒》4/24開始預購，5/5正式開賣｜康健
2026-04-2301:49
6月運動處方＿背包包肩頸痛舒緩＆錯誤正確背法｜康健雜誌
2026-04-2200:41
沈玉琳癌後現身：一度交代後事｜康健雜誌
2026-04-2001:32
愛地球，真的不用這麼累！《懶人的聰明永續生活》新書上市｜康健雜誌
2026-04-1901:06
減重卡關？醫師揭關鍵：菜吃太少才瘦不下來！｜康健雜誌
2026-04-1600:56
學起來！睡眠專家親身實踐的好眠訣竅｜康健雜誌
2026-04-1501:18
重金買保險卻不賠？專家揭手術「理賠缺口」｜康健雜誌
2026-04-1400:41
權威中醫推薦2招輕鬆養腎氣｜康健雜誌
2026-04-1200:56
怎麼睡才不打呼？胸腔內科醫授「側睡」秘訣｜康健雜誌
2026-04-0901:45
葉黃素吃了個寂寞？醫師教你「吃對」葉黃素濃度提升10倍！｜康健雜誌
2026-04-0902:12
直擊北港朝天宮活動現場！守護健康，媽祖有保庇！｜康健雜誌
2026-04-0900:35
半夜餓到睡不著？揭秘專業醫師的「宵夜心法」！｜康健雜誌
2026-04-0832:25
該離婚嗎？30年家事律師賴芳玉：不將就！走出「阿嬤的女孩」犧牲劇本｜康健雜誌
2026-04-0701:13
男性拒絕中年離婚，因為無法離開舒適圈？｜康健雜誌
2026-04-0501:04
為什麼你永遠吃不飽？李唐越醫師揭秘：這類食物讓你大腦「當機」！｜康健雜誌
2026-04-0200:59
癌後才懂：腫瘤像垃圾桶　該清垃圾才能收納幸福｜康健雜誌
2026-03-3001:01
男生也要喝四物！一招分辨氣虛血虛｜康健雜誌
2026-03-2901:14
減肥男女大不同！李唐越醫師揭 3 關鍵：女生用「這招」瘦更多！ @Cofit211 ｜康健雜
2026-03-2601:04
幫助去濕疏肝健脾，中醫的養肝芳療推薦 ｜康健雜誌
2026-03-2400:47
博士教你「養肝作息表」，打造護肝最佳節奏!｜康健雜誌
2026-03-2201:21
減肥老是失敗？中研院發現「肥胖基因」開關，刪除它體重竟減半！ @Cofit211 ｜康健
2026-03-1900:30
【媽祖有交代：皮蛇之亂很不講理，健康保佑要靈驗 記得問醫師！】｜康健雜誌
2026-03-1800:53
濫用安眠藥傷腦？醫揭「洗腦機制」關鍵｜康健雜誌
2026-03-1501:01
癌友吃補更傷身？中醫揭健保大數據：人參、當歸竟能降風險！｜康健雜誌
2026-03-1200:44
補足蛋白質又簡單，主廚私房虱目魚丸湯｜康健雜誌
2026-03-1120:25
【聽康健】手指媲美4萬元檢查！國寶中醫把脈神技，居家也派得上用場？Ft.許中華｜康健
2026-03-1000:51
許維恩談罹癌：晚了3個月追蹤，良性變惡性｜康健雜誌
2026-03-0900:51
把脈到底在看什麼？中醫師許中華：三根手指就能做「全身檢查」！｜康健雜誌
2026-03-0800:50
果汁等於喝糖水？周建安醫師曝夜市飲料「隱藏陷阱」@Cofit211 ｜康健雜誌
2026-03-0500:55
走路、超慢跑練健康教練：加2類運動才均衡｜康健雜誌
2026-03-0200:38
健檢發現腸道全黑！原來因為做錯1件事｜康健雜誌
2026-03-0100:57
曬太陽真的健康嗎？許芷瑜醫師：曬對「這時間」補D又安神！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-03-0101:47
久坐必看！肩頸卡、腰背痛怎麼辦？4動作＋1核心訓練遠離痠痛｜康健雜誌
2026-02-2601:06
癌症心理諮商讓他活下來，也活得下去｜康健雜誌
2026-02-2524:24
【聽康健】還在幫另一半盡孝道？律師教你合情合法拒絕「孝道外包」Ft.賴芳玉｜康健雜
2026-02-2301:14
媳婦必看！撫養公婆是法律義務？律師揭殘酷真相：繼承時變外人｜康健雜誌
2026-02-2201:23
瘦瘦針別亂買！醫警：猛健樂之亂恐傷胰臟 @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-02-1100:53
加了酒的麻油雞，治療期癌友可吃嗎？｜康健雜誌
2026-02-1000:54
吃香蕉補色胺酸？其實你該吃的是這個｜康健雜誌
2026-02-0800:57
慢性發炎必吃！醫推最強抗炎堅果：核桃 @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-02-0500:40
裝人工血管不能動？教練提醒：避開「繞肩」就安全！｜康健雜誌
2026-02-0400:55
補補品之前，先找「缺口」，注意流血的地方 許中華｜康健雜誌
2026-02-0426:16
【聽康健】比百萬補品還有效！國寶中醫揭「免費」最強防火牆，病毒自動繞道Ft. 許中華
2026-02-0101:25
醫生絕對不碰！揭秘 3 大「地雷食物」：第一名竟是一級致癌物 @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-01-2900:52
年輕美容師記性差 竟是腦下垂體腫瘤｜康健雜誌
2026-01-2800:50
30歲後常「暈碳」健檢時請加驗這2項｜康健雜誌
2026-01-2600:35
白髮冒不停？醫師傳授2大「養髮穴」，補氣血黑髮自然來！｜康健雜誌
2026-01-2501:05
癌王有救了？2025最新「mRNA疫苗」登場！訓練T細胞精準殺敵 @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-01-2201:09
為癌夫接觸綠拿鐵 卻改變了她的人生｜康健雜誌
2026-01-2108:48
【請問康健】失眠！卻只能吃安眠藥？2025重大發現 Ft.王柏勝博士｜康健雜誌
2026-01-1901:09
憂鬱vs.焦慮怎麼分？醫：一個看過去、一個看未來！｜康健雜誌
2026-01-1801:02
早餐不知道吃什麼？便利商店馬鈴薯竟是神器？｜康健雜誌
2026-01-1501:15
當病痛折磨身心，該如何扶助正氣？｜康健雜誌
2026-01-1300:49
蒜頭爆香恐生致癌物，一招留香又安全｜康健雜誌
2026-01-1101:09
2025「超級食物」排行出爐！這9種你吃對了嗎？第一名竟是它 @Cofit211 ｜康健雜誌
2026-01-0800:59
為何外泌體讓全世界趨之若鶩？新書《外泌體時代：生醫產業的新藍海》帶你瞭解全貌｜康
2026-01-0700:50
抗癌需要心理韌性，小確幸就有大力量｜康健雜誌
2026-01-0715:52
【聽康健】 「腰瘦」難？中醫教你這樣排濕補腎，體脂自然降！ft. 吳建東中醫師｜康健
2026-01-0600:56
壓力大一直吃？2穴位止餓又助眠！｜康健雜誌
2026-01-0400:56
滑手機也會變胖？魏士航醫師示警：螢幕「藍光」恐誘發糖尿病！｜康健雜誌
2026-01-0100:49
寒冬也要抗發炎，她推薦「黑五類」養生豆穀漿溫熱喝｜康健雜誌
2025-12-3001:21
坐著就能練！3招「彈力帶」居家運動，告別五十肩、蝴蝶袖｜康健雜誌
2025-12-2801:29
好市多零食怎麼挑？醫師公開口袋名單，這3款減脂期也能吃！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-12-2501:21
眼睛乾澀狂點藥水沒用？教你「護眼3招」：原來乾眼症要熱敷！｜康健雜誌
2025-12-2400:39
失去摯愛走不出哀傷時，給自己的溫柔練習｜康健雜誌
2025-12-2101:14
戒不掉手搖飲？醫師親測好市多5款「減脂神飲」，好喝便宜又刮油！ @Cofit211 ｜康健
2025-12-1800:40
早療是貼標籤？專家：別怕！其實是陪孩子「玩」出進步｜康健雜誌
2025-12-1601:27
【全民健康自主管理怎麼做？只要把握４大原則！】｜康健雜誌
2025-12-1502:57
28天代謝覺醒 好能量食譜3：蒸鮭魚蔬菜｜康健雜誌
2025-12-1401:17
變老是因為「鞋帶」鬆了？鄧雯心醫師揭開DNA抗老秘密 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-12-1103:09
【AA人物】樂當「余老大」！台大醫院院長：病人是醫療的中心 Ft. 余忠仁｜康健雜誌
2025-12-1100:50
韓柏檉推薦「舒食」這樣吃，化療打了25次，每次都過關！｜康健雜誌
2025-12-0900:35
每天燒腦反而傷腦？專家：小心！這是大腦在「發炎」｜康健雜誌
2025-12-0701:04
減肥卡關、血糖亂飆？李唐越醫師點名8種「代謝神物」重啟胰島素敏感度！｜康健雜誌
2025-12-0400:39
打完 PRP 膝蓋反而更腫痛？醫師揭密：這是「修路」的必經過程！｜康健雜誌
2025-12-0302:16
28天代謝覺醒 好能量食譜2： 烤南瓜沙拉、義式烘蛋｜康健雜誌
2025-12-0201:01
爬山只喝水不夠！急診醫傳授「黃金補水公式」防止脫水虛脫｜康健雜誌
2025-12-0101:39
28天代謝覺醒 好能量食譜1：印度烤雞翅｜康健雜誌
2025-11-3001:10
減肥偷吃雞排珍奶沒關係？醫師公開「補救 4 招」：這樣吃其實不會胖！ @Cofit211 ｜
2025-11-2801:29
運動好難維持？專家公開「持續運動祕訣」，帶你跨出第一步 @curves3082 ｜康健雜誌
2025-11-2701:19
28天代謝覺醒 別再把健康交給運氣｜康健雜誌
2025-11-2605:53
晚期肺癌接續治療心法，突破「關鍵五年」存活期下愛與勇氣的陪伴︱The Days迎向光的日
2025-11-2602:34
28天代謝覺醒 提升代謝與習慣維持靠方法不是靠撐！28 天重啟身體六大系統｜康健雜誌
2025-11-2501:22
登山裝備隱藏用途，緊急時能保命！｜康健雜誌
2025-11-2400:47
可爾姿執行長林宏遠分享面對超高齡時代｜康健雜誌
2025-11-2300:56
吃對澱粉也能瘦！抗性澱粉減脂新關鍵 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-11-2003:47
每次3分鐘，不出門也能累積運動紅利的肌力訓練｜康健雜誌
2025-11-1904:28
每次3分鐘，讓病後體能更快恢復的坐姿肌力運動｜康健雜誌
2025-11-1801:20
慢性病患出國，隨身行李不能少這些！｜康健雜誌
2025-11-1701:00
如何擁有理想退休生活？關鍵在於提早財務規劃｜康健雜誌
2025-11-1601:01
想瘦不靠藥！3招自然啟動體內「瘦瘦素」 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-11-1402:30
28天代謝覺醒 呂美寶 營養師帶你逛超市-健康零食篇 @foodpowertw ｜康健雜誌
2025-11-1400:41
你的家或社區，可以陪你好好到老？｜康健雜誌
2025-11-1200:48
爬山抽筋怎麼辦？前30秒最關鍵！｜康健雜誌
2025-11-1000:23
退休後最重要的兩件事，你做了嗎？｜康健雜誌
2025-11-0900:57
兒童也適用！醫師教你211餐盤正確吃法🍽️ @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-11-0602:45
28天代謝覺醒 呂美寶 營養師帶你逛超市-低GI食物篇 @foodpowertw ｜康健雜誌
2025-11-0500:56
巴金森氏症患者也能超慢跑！｜康健雜誌
2025-11-0508:08
肺癌第四期不是終點！陪你走過治療低谷，肺癌第四期如何掌握關鍵治療策略？︱The Days
2025-11-0402:11
28天代謝覺醒 蔡宇哲 兩光原則晚上篇，讓您輕鬆沈睡不嗜睡｜康健雜誌
2025-11-0300:39
熟齡圓夢的第一步，你準備好了嗎？｜康健雜誌
2025-11-0201:03
糖友也能安心吃！4款長輩最實用健康伴手禮 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-10-3000:40
減重不是靠運動！一碗飯抵掉你半小時跑步｜康健雜誌
2025-10-2901:28
帶鼻塞、止咳藥出國，竟然會觸法？ ｜康健雜誌
2025-10-2900:59
銀髮產業的Hastag #原居安老｜康健雜誌
2025-10-2702:17
28天代謝覺醒 蔡宇哲 兩光原則白天篇，讓您輕鬆沈睡不嗜睡｜康健雜誌
2025-10-2601:08
減脂必吃！8種讓脂肪害怕的蔬菜 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-10-2300:45
重粒子專攻深層難治癌症，哪些癌友適用？｜康健雜誌
2025-10-2222:59
練錯比不練更慘？教練教你新手重訓小心3大陷阱！Ft.Ryan｜康健雜誌
2025-10-2100:49
和孩子一起爬山，不只是挑戰體力｜康健雜誌
2025-10-2001:02
手麻別做這動作，復健醫教你1招舒緩｜康健雜誌
2025-10-1600:45
帶爸媽出國，無腦跟團就可以？｜康健雜誌
2025-10-1500:44
如果有一天你90歲了，最想保留的能力是什麼？｜康健雜誌
2025-10-1400:26
益生菌菌數越高，效果就一定更好嗎？｜康健雜誌
2025-10-1201:03
越減越胖？醫師揭「代謝受損陷阱」，餓太久反而更難瘦！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-10-0803:58
【AA人物】我是醫師，我曾對失智症一無所知 Ft. 林靜芸｜康健雜誌
2025-10-0701:11
出國長途飛行，藥要怎麼吃才不出事？醫師教你這樣調整時差！｜康健雜誌
2025-10-0601:33
這4種「偽健康食物」別再天天吃了！醫師揭真相 @cofit211 ｜康健雜誌
2025-10-0101:25
旅遊避險是什麼？為什麼你需要它？｜康健雜誌
2025-09-3000:55
肥胖讓流感、新冠更易重症！醫師提醒4大原因 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-09-2900:51
不臥床！這兩塊肌肉一定要練！｜康健雜誌
2025-09-2500:43
被診斷是「糖尿病前期」，如何逆轉到不生病？｜康健雜誌
2025-09-2400:26
早鳥倒數3天！10/29【Good Energy 國際大師論壇】！｜康健雜誌
2025-09-2301:08
想要擁有好能量？關鍵是如何做好身體代謝｜康健雜誌
2025-09-2201:11
大老闆的成功秘訣竟然是『很會睡』？！｜康健雜誌
2025-09-2100:50
內臟脂肪是慢性發炎的元兇！醫師教你5招甩掉它 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-09-1800:50
當病人擔心癌症復發，醫師想說的真心話｜康健雜誌
2025-09-1700:51
人生4大事！道謝、道別、道愛、道歉｜康健雜誌
2025-09-1711:01
【身體百科】情緒低落就是憂鬱症嗎？醫師帶你判斷症狀與治療新方法Ft.李正達｜康健雜
2025-09-1500:43
鮭魚別亂煎！名醫教你保住Omega 3｜康健雜誌
2025-09-1100:43
沉默的卵巢癌，未生育、巧克力囊腫患者都是危險群｜康健雜誌
2025-09-1008:27
【請問康健】壓力大睡不好？你可能缺了「它」！營養博士解析麥角硫因的舒眠奧秘 Ft.王
2025-09-0900:37
類風濕性關節炎當心致命肺纖維化｜康健雜誌
2025-09-0700:48
吃瀉藥減肥？小心瘦錯了！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-09-0400:46
開刀怕痛？醫師揭「多模式止痛」新方法｜康健雜誌
2025-08-3100:46
吃完早餐就想睡？醫師教你5招避開「飽睏」@Cofit211 ｜康健雜誌
2025-08-2400:58
失眠困擾？醫師教你靠3種營養素幫助入睡 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-08-1701:13
糖尿病有哪些種類與典型症狀？醫師一次說明 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-08-1201:10
良性瘜肉就沒事？醫師曝「這種」其實正在變壞！｜康健雜誌
2025-08-1001:02
高果糖糖漿是甜味劊子手，小心健康亮紅燈！ @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-08-0300:50
逛超商也能挑到低脂神物！醫師帶你實測 @Cofit211 ｜康健雜誌
2025-07-3100:59
你真的在「共讀」嗎？醫師曝親子共讀最常見錯誤｜康健雜誌
2025-07-2901:30
【簡單水波爐料理】烤豬肋排佐普羅旺斯燉菜｜康健雜誌
2025-07-2302:28
癌症問康健 診間101問》罹癌後動了手術切除腫瘤，為什麼還要做化學治療？能降低復發機

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