身體虛就想大補特補？許中華醫師提醒，比起吃藥，更該先找出能量正在流失的「漏網之魚」。 快檢查你是否有這些「耗損」警訊： 體力透支：運動過量、超出體能負荷。 心神焦慮：勞心過度導致辦事沒效率。 腸胃抗議：緊張就拉肚子、血便，或頻繁胃部不適。 別再盲目進補了！先停止「過度使用」身體，才是養生正道。 #許中華醫師 #補氣 #正氣 #腸胃健康 #過勞 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」