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不耐走!不只是腳的問題!1招教你找出肌肉弱項|功操大全
2.25萬
2026-03-06
765
阿銘師x鍼還傳
走路走不久,老是覺得腳酸、腳麻甚至腰痠背痛! 阿銘師來告訴你走不久的原因, 簡單小測試找出自己肌肉的弱項! 重點整理 📍走不久的三大原因 📍結構型走不久的身體特徵 📍1招簡單測出肌肉弱項 1:41 血管性跛行 3:01 神經性跛行 4:03 結構性問題 4:37 結構型足部特色 5:42 結構型常見特徵 7:20 站立測試 9:11 江湖一點訣 留言和阿銘師分享你的心得與體驗,也歡迎轉發給親朋好友! 任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ●門診預約傳送門:https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典:https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權...
說明
走路走不久,老是覺得腳酸、腳麻甚至腰痠背痛! 阿銘師來告訴你走不久的原因, 簡單小測試找出自己肌肉的弱項! 重點整理 📍走不久的三大原因 📍結構型走不久的身體特徵 📍1招簡單測出肌肉弱項 1:41 血管性跛行 3:01 神經性跛行 4:03 結構性問題 4:37 結構型足部特色 5:42 結構型常見特徵 7:20 站立測試 9:11 江湖一點訣 留言和阿銘師分享你的心得與體驗,也歡迎轉發給親朋好友! 任何的建議與疑問,阿銘師都會一個一個看過喔٩(◦`꒳´◦)۶ ●門診預約傳送門:https://lin.ee/L30FSIs ●必看的中醫寶典:https://bit.ly/2PDDH6F ●阿銘師診療分享: https://bit.ly/3gCaRyl ●貼近阿銘師這裡:https://bit.ly/3gz0Ams ●合作邀約X影片授權請洽:marketing@zhenhuan.org #走路 #腳酸 #腰痠背痛 #結構 #肌肉 #健康 #養生 #保健 #中醫 #中西醫師黃獻銘 #阿銘師鍼還傳 企劃製作人:林瑜嫻Sean 拍攝:果園影像
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