每次3分鐘，不出門也能累積運動紅利的肌力訓練｜康健雜誌

肝不好身體會出現什麼訊號？中醫揭露情緒、睡眠與肝臟的關係｜養肝一定要戒掉這個習慣｜健康新視界

背痛開刀不一定變好？椎間盤突出不開刀：醫師教你啟動身體自我修復機制！【家醫科醫師 簡志龍｜健康1+1 JoJo】（2025.11.5）｜健康1+1 ·直播

這就是「貴婦」放鬆的秘密！✨ 不用水、不費力，在岩盤溫熱中舒緩小腿緊繃。 伴隨古典樂，讓溫暖從腳底直達心房。手腳冰冷的救星，就是這麼優雅。

三餐、宵夜都能吃抗發炎食物！營養師最推５霸主：穩定血糖、護血管Feat功能醫學營養師呂美寶｜【健康問良醫EP167】‪‬‬‬‬‬‬ ‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬