【新書出版｜《徹底的信仰，根本的療癒》】 ❝這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。❝── 楊定一 身處資訊過載、壓力無所不在的年代，我們學會管理時間、調整飲食、優化效率，卻很少被提醒：心念，決定了我們的健康！ 當內在失衡，壓力會轉化為焦慮、發炎、免疫失衡；當內在安住，身體自然啟動修復，情緒也更有彈性。 楊定一博士過去十多年來，出版了30本書，透過哲學、科學、醫學、心理層面，帶領大家體悟、練習身心的平衡之道。但楊博士感覺，還是少了一個中心的概念。 新書《徹底的信仰，根本的療癒》的出版，正是為了補足這個缺口。 這本書裡提到的「信仰」，不是宗教立場，也不是思想選擇，而是生命的內在藍圖——一條原本就存在的、讓我們「回到完整、回到真實自我」的路徑。 透過書中104篇文章，楊博士帶我們重回核心，一一探索： ►什麼叫做信仰？ ►如何培養信仰？ ►怎麼讓信仰引領我們？ 此外，楊博士分享了個人遭遇的生命經歷，以及挑戰來襲時的應對方法。提醒讀者：要尋回身心靈的健康，療癒必須從「動」開始，新書裡也整合了相關的飲食、運動、呼吸練習。 期待這本書，能引領不安的現代人，從混亂通往穩定、從內耗走向修復，走出人生的起落！ ------------------------------- 🛒4/24-5/4預購、5/5正式開賣 ------------------------------- ✦隨書加贈「真實的提醒」書籤卡、「全部生命 App」百元折扣卡 ✦首刷限量附有楊博士親筆祝福及印簽 康健官網直購：https://reurl.cc/EmQ6b0 博客來：https://reurl.cc/N2YNAp 誠品：https://reurl.cc/xWNKQL MOMO：https://reurl.cc/X2AaV7 天下網路書店：https://reurl.cc/Wb08l5 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」