啾c物理治療師

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2020-08-12
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3 天前
最新上傳日:2025-04-07
這個頻道的正確用法,是讓你搜尋相關名詞或是用語時,就能找到對應的說明與衛教,比如搜尋"啾c_五十肩",或是"啾c_骨盆",就能找到對應的內容。隨著時間的累積,我希望這個頻道能變成一個辭典,把相關知識,盡量完整的整理在這個頻道內,把我變成你的工具箱,你有需要的時候,隨時來翻閱。影片內容在官網也有圖文版本,方便你閱讀...
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