高蛋白減脂漢堡排🔥居然像鵝肝？😂備餐超方便！#減肥 #美食 #減脂 #food #料理

2.56萬
2026-03-11
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野菜鹿鹿VeggieDeer
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
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快过年了，蒸手工千层大馒头吃，无难度无技巧，一层比一层好吃
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佛跳牆一路吃到元宵節✌🏻😂 #佛跳牆 #元宵節 #日常 #瑄瑄阿嬤 #晚餐 #午餐 #煮飯 #料理
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万万想不到把一整块五花肉放进高压锅里，出锅就是一道酒店饭店桌桌必点的特色菜，好吃到连骨头都不剩#红烧肉的做法教程 #美味食谱 #美食分享日常#美食制作#美食教程#家常菜
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唔想煲冬瓜🍈要消暑特色⭐️快靚正經濟就飲佢💦試過好記得點讚分享訂閱🍀中英文字幕💫
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추운 아침 이거 끓여드세요! 초간단 메뉴 고민 끝

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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