比一般凱薩醬 低卡70%，完全不怕熱量爆表！✨ 🥣 做法超簡單 150ml 無糖優格＋一小匙蜂蜜＋一些黃芥末醬 再加一點奇亞籽（增加稠度） 最後撒上乾羅勒（提升香氣） 就完成啦！ 📌 保存方式 這個醬可以保存到「你用的優格過期日」之前都能安心吃。 👅 口感相似度90%！ 味道真的和麥當勞雞塊的蜂蜜芥末醬超像～ 除了拌沙拉，還能沾薯條，完全不膩口！ 我今天拿來拌烤鮭魚沙拉，超清爽又有飽足感， 減脂中也能大口吃，完全不用擔心發胖💛 #低卡沙拉醬 #蜂蜜芥末醬 #優格醬 #減脂必備 #小冰亂煮日記 #健康料理分享 #無負擔沙拉 #減醣料理 #小冰減脂日記 #輕鬆飲控 #健康小確幸