便秘｜引发肥胖、痔疮、胃肠紊乱、神经衰落、大肠癌。方子：腹部按摩、荷叶（茶、膏）、适量饮水。产气食物：豆类、薯类、萝卜、洋葱、韭菜。纤维食物：蔬菜、水果、粗粮。定时如厕、形成排便习惯【老安谈健康】

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急救必備知識！CPR你還記得多少？AED怎麼用？這些救命關鍵一定要學ft.高級救護技術員楊翔文【ME美醫誌】

神奇的「金龍盤體」功，經絡大掃除，排淤堵，清濕濁，腦不萎縮！【啊進口管理師李晓】

腸鏡檢查屙唔清易失準 下腹不適又便秘怎跟進？ #黃嘉㬢醫生 腸胃肝臟科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)