#脂肪肝 #肝病 #傷肝 #規律作息 #酒 #排毒 40歲後傷肝５個懷習慣【健康1+1】

28天代謝覺醒 蔡宇哲 兩光原則晚上篇，讓您輕鬆沈睡不嗜睡｜康健雜誌

秋天，不吃肉也要吃的5种食物｜能抗氧化、降血脂、消除疲劳。茄子，最好连皮吃。柚子，化痰止咳。莲藕。小麦胚芽，治心悸失眠，高蛋白，清血脂。菠菜，清炒还是煮汤都好。【老安谈健康】

易滑倒原因是扁平足？一招立馬改善錯誤走路方式 ∣ 朱家宏 足踝專科權威【早安健康】

急速缓解牙疼｜牙疼，就吃不好，睡不好，怎么办？别急，老安教你一招，在杯中里倒少许的盐，加点白酒，摇晃均匀，加口温水，牙疼时含一口在嘴里立马不疼！若常牙疼还是要去牙科看看为好（中医养生）【老安谈健康】