膝蓋疼痛難蹲走樓梯，你最該放鬆的位置！

冬季老人最怕3種情況，尤其第一種，輕則癱瘓，重者猝死！醫生提醒：多吃5樣，平平安安過冬！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

一个简单动作，每天只花30秒，腿部经络全通了，三高、心臟、血管都好了！82岁老中医一口气能爬10层楼！【健康有话说】

「補鈣之王」竟是它！雞蛋跟它炒菜一周吃3次，連吃3月骨密度提高20倍#養之道#健康#中老年#養生

打震波可變粗大？！