巧克力怎麼選？對健康有益？ #巧克力 #抗氧化 #黑巧克力 #Cocoa #Cacao #異黃酮 #flavonoids

1.02萬
2025-09-14
149
美上美皮膚科莊盈彥醫師
很多人以為巧克力只是甜食，其實它對身體還是很有好處的！ 不加糖的黑巧克力才是真正對健康有益的選擇。通常要到 90%以上純度，才會帶來顯著的營養價值與抗氧化效果。 另外別搞混了！Cocoa（可可粉） 與 Cacao（可可豆/生可可） 不一樣，真正富含異黃酮（flavonoids）這類抗氧化物質的是cacao！ 所以，想要吃得健康，記得挑選高純度、低糖或無糖的可可來源喔！ 🏥地點：美上美皮膚科 ☎️電話：02-89859060 📩預約：@‌drx.derm (請加@ ＬＩＮＥ預約)
很多人以為巧克力只是甜食，其實它對身體還是很有好處的！ 不加糖的黑巧克力才是真正對健康有益的選擇。通常要到 90%以上純度，才會帶來顯著的營養價值與抗氧化效果。 另外別搞混了！Cocoa（可可粉） 與 Cacao（可可豆/生可可） 不一樣，真正富含異黃酮（flavonoids）這類抗氧化物質的是cacao！ 所以，想要吃得健康，記得挑選高純度、低糖或無糖的可可來源喔！ 🏥地點：美上美皮膚科 ☎️電話：02-89859060 📩預約：@‌drx.derm (請加@ ＬＩＮＥ預約)
13:23
過了65歲，冬天最養命是牢記6不要，能避開一個，都很了不起！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
1:00:11
抗癌效果是人参的69倍！坚持吃上一周，体内癌细胞就全都没了【家庭大医生】#癌症
08:43
膝蓋痛，關鍵在骨盆、腳底的影響！｜迷思破解
06:07
人在臨終前有預兆？瀕死前會出現人生跑馬燈【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3083-4 20250906 #陳欣湄#韋汝#康志森#吳鴻誠#洪素卿#陳麗華
00:54
一名61歲男子因佩戴一條約9公斤的重金屬項鍊，在陪同家人接受核磁共振（MRI）檢查時，違反指示擅自闖入掃描室，結果被機器強大的磁力吸入，送醫後不治身亡

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei