水煮的健康！是药三分毒这句话，很多人听了之后，是能不吃药就不吃药！可是，万一身体不舒服了怎么办呢？今天老安给大家推荐几个珍藏多年的小药方，材料易得，不用吃药还治病，简单又实用（中医养生）【老安谈健康】

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早饭，吃对了吗？早餐怎么吃？一碗燕麦粥，降脂降糖、养胃润肺｜一个鸡蛋，从头补到脚｜一杯牛奶，防动脉硬化和高血压｜一种蔬菜，平衡体内酸碱｜一小把坚果，助您减肥（中医养生）【老安谈健康】

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