首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
26699
DIY
1746
衣著
465
妝扮
863
車
3423
房屋
1613
社會
4619
政論
84
美食
4527
烹飪
7647
新聞
191
環保
345
點心
1176
休閒娛樂
全部
76230
ASMR
145
小說
3018
戶外
1189
日常
4113
卡通
1073
民俗
1559
休閒
1040
收藏
682
明星
4051
玩具
1144
美女
853
音樂
6794
旅遊
1043
神秘
1576
配音
465
偶戲
678
動漫
5846
開箱
576
新奇
780
運動
2006
遊戲
8985
電視劇
9361
電影
4878
漫畫
718
綜藝
5081
劇場
949
廣播
415
趣味
3721
寵物
1499
魔術
1992
教學知識
全部
42063
3C
1426
人物
418
人際
115
心靈
1775
文化
1151
文學
618
生物
151
地理
687
宇宙
346
兒童
990
兩性
1257
命理
1098
宗教
3376
法律
383
知識
2076
科學
1648
軍武
1109
財經
5313
健康
3777
動物
1709
教育
2214
軟體
1001
植物
272
園藝
2566
演講
322
綜合
1551
歷史
1787
職場
414
雜談
912
藝術
1088
攝影
513
我要推薦
回上一頁
站久腰快斷,「靠牆塞拳頭」測試,快速抓出你的問題!!
9,228
2026-01-14
447
三個字SunGuts
大家有沒有這種經驗,明明只是站著或是走久一點,腰就開始痠到不行?這很可能是你的骨盆前傾,也就是「下交叉症候群」在作祟! 當肚子無力前凸,腰椎就會被迫承受巨大壓力。這集影片我會教大家一招快速自我檢測,並分享 4 個改善步驟:從放鬆緊繃的大腿與下背,到啟動核心與臀部肌群,幫你找回正確站姿,徹底告別久站腰痠! 三個字物理治療所|https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌|https://funte.tw/sunguts-desks
大家有沒有這種經驗,明明只是站著或是走久一點,腰就開始痠到不行?這很可能是你的骨盆前傾,也就是「下交叉症候群」在作祟! 當肚子無力前凸,腰椎就會被迫承受巨大壓力。這集影片我會教大家一招快速自我檢測,並分享 4 個改善步驟:從放鬆緊繃的大腿與下背,到啟動核心與臀部肌群,幫你找回正確站姿,徹底告別久站腰痠! 三個字物理治療所|https://sunguts.tw/ 三個字推薦FUNTE 升降桌|https://funte.tw/sunguts-desks
10:13
原發性局部多汗症依嚴重程度 規劃6種治療選項【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3155-3 20260110 #鄭凱云#蔡逸姍#陳柏臣#吳宏乾#小Call#潘瑋翔
00:31
蕁麻疹=食物過敏?其實沒那麼單純! #蕁麻疹 #過敏 #食物過敏 #過敏源
08:01
肩頸不好,“禍根”竟藏在肩胛骨!只需100下打開肩胛骨,肩頸完全舒服了!【健康管理師李晓】
01:06
台灣想成為AI重鎮,這件事卻令人擔心#台北市議員 #曾獻瑩 #AI #電力 #停電 #經濟 #核能 #火力發電 #台北市 #推薦
00:55
膝窩囊腫是膝蓋退化的徵兆!?
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei