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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

终于可以在台上讲月经啦！读懂月经信号，减少月经焦虑！

亮眼合集：老花眼、白內障、飛蚊症，1指通天筋，雙眼看得清！【健康管理師李晓】