張振榕：【鉻】幫助醣類代謝！菠菜含豐富植化素，穩血糖！血糖藥物不可亂停吃、減藥量，食療恐吃出問題！深綠菠菜「胡蘿蔔素」來抗氧化，「葉酸」幫助能修復【健康好生活】

自己在家做桃酥太簡單 先把重點告訴你

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注意看，一位90歲的老中醫用這3種食材做了一道養生湯，奶奶喝了之後，好幾年了都沒有生過病 #美食教程 #家庭菜 #家常菜 #美食