盤腿.翹腳.過度伸展 恐加速先天不良提早壞損【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3092-3 20250920 #鄭凱云#蘇宇平#陳相宏#簡文仁#芳瑜

老中醫的“不老術”！這7个地方，每天摸1次，防中風降血壓，睡眠好，經絡通！【健康管理師李晓】

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久坐傷害「第二個心臟」 小腿在血液循環扮演吃重角色 80歲必備體能清單曝光｜健康儀點靈 @tvbshealth20​