管好嘴 練好腿 喝好水 三大健康守則

1.75萬
2025-08-28
205
57健康同學會
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
05:00
大雪养生｜大雪是冬季第三個節氣，表示仲冬時節正是開始，是進補大好時機。进补防病是关键，老安教你如何做（中医养生）【老安谈健康】
11:07
消水腫！先清除體內垃圾｜迷思破解
00:59
「這樣」走路，就能減脂！一週輕鬆瘦兩斤～ #77老大 #快速瘦 #健康 #熱門
00:27
長期毛孔管理工具是它 #毛孔粗大 #皮膚管理 #膚質改善 #控油 #口服A酸 #痘痘 #青春痘 #A酸 #A醇
00:44
如果有一天你90歲了，最想保留的能力是什麼？｜康健雜誌

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei