秋天你该多吃这种水果，养肺护肝、焦虑、失眠也减轻了！（中医养生） 【老安谈健康】

中老年人長期吃稀飯饅頭，比吃肉還危險！不想晚年肌肉萎縮糖尿病，多吃這6大護心強腿食物！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

我63歲，用親身經歷告訴大家：為什麼男人不要碰50歲以上女人【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

香港壽命全球第一，原因就是它！150萬人香港研究：這種藥物吃10年，整體癌症風險降低43%！【中老年講堂】

蔡小虎睡眠呼吸中止症 打呼聲、面相揪病！金智媛日睡3小時 長期睡不夠失智風險增30%！2招伸展助好眠！健康2.0 20251221【完整版】#陳欣湄#韋汝#鄔定宇#王健宇#吳明珠#李婉萍#Miya