憂鬱vs.焦慮怎麼分?醫:一個看過去、一個看未來!|康健雜誌

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2026-01-19
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康健雜誌
心情不好到底是憂鬱還是焦慮?廖泊喬醫師教你用「時間點」分辨: 憂鬱症:活在「過去」。對現狀無感、覺得人生沒希望,常有負面念頭。 焦慮症:煩惱「未來」。擔心還沒發生的事,容易緊張災難化。 廣泛性焦慮:什麼都煩!大事小事都擔憂,身體反應明顯且緊繃。 完整內容收聽:https://reurl.cc/QVkgK2 #廖泊喬醫師 #憂鬱症 #焦慮症 #廣泛性焦慮症 #身心科 #心理健康 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健...
心情不好到底是憂鬱還是焦慮?廖泊喬醫師教你用「時間點」分辨: 憂鬱症:活在「過去」。對現狀無感、覺得人生沒希望,常有負面念頭。 焦慮症:煩惱「未來」。擔心還沒發生的事,容易緊張災難化。 廣泛性焦慮:什麼都煩!大事小事都擔憂,身體反應明顯且緊繃。 完整內容收聽:https://reurl.cc/QVkgK2 #廖泊喬醫師 #憂鬱症 #焦慮症 #廣泛性焦慮症 #身心科 #心理健康 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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