心情不好到底是憂鬱還是焦慮？廖泊喬醫師教你用「時間點」分辨： 憂鬱症：活在「過去」。對現狀無感、覺得人生沒希望，常有負面念頭。 焦慮症：煩惱「未來」。擔心還沒發生的事，容易緊張災難化。 廣泛性焦慮：什麼都煩！大事小事都擔憂，身體反應明顯且緊繃。 完整內容收聽：https://reurl.cc/QVkgK2 #廖泊喬醫師 #憂鬱症 #焦慮症 #廣泛性焦慮症 #身心科 #心理健康 #康健雜誌 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」