每天敲它100下，心臟多用10年！用好比人參還補，整冬不怕冷！【健康管理師李晓】

買雞蛋時，到底挑紅殼好還是挑白殼好，哪種更營養？聰明人都這麼選，以後千萬別搞錯了！！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

失眠是缺少維生素？醫生：補足這3種，幾塊錢徹底告別失眠！#養之道#健康#中老年#養生

能不能長壽，就看你怎麼走路！醫生提醒：70歲後走路有這5個特徵，大多活過90歲！【生活哲理talks】#晚年#哲理#中老年生活#為人處世 #生活經驗 #情感故事#老人#幸福人生#talks

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