久坐傷膝?10分鐘的小動作,給關節注入“潤滑劑”,走路帶風!【健康管理師李晓】

8.49萬
2024-03-24
1,051
健康管理師李曉
大家好,這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆!
大家好,這裡是【健康管理師李曉】我會在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法,關注我,每天一分鐘,健康養生好輕鬆!
59:16
小美女带来祖传铜钱,自称200元买的如今能拍1000万,专家鉴定是真品,怎料估价让所有人惊呆!【华山论鉴】
48:43
这种肉是“天然黄金”,越吃坏胆固醇越低,血脂也跟着蹭蹭往下降,退休后坚持吃,血管病一辈子也不会缠上你【家庭大医生】
32:00
睡前把風油精滴到這裏,不到3分鐘,身體會發生驚人變化
34:32
老人只剩3月壽命,每晚都吃它,7天後癌細胞竟全死光了!這種魚比白蘿蔔抗癌15倍,還能預防心腦血管疾病!可惜很多人都不知道丨養之道
00:57
{開始行動,有始有終就很加分!}1擴胸運動,增強心肺功能。消除長期辦公久坐,胸廓和肩頸緊繃,維持肺活量,增強心肺功能。

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei