膝蓋痛的迷思？！#膝蓋#膝關節退化#啾c物理治療師#物理治療
2.71萬
2025-06-08
607
啾c物理治療師
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
我這部影片要跟你們分享一個很反直覺得的結論：
久坐不動的人，膝蓋退化比例是正常跑者的3倍！
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
我這部影片要跟你們分享一個很反直覺得的結論：
久坐不動的人，膝蓋退化比例是正常跑者的3倍！
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
14:46越老越明白：不盼子女常回家，不是無情，是最清醒的愛【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
48:35五代同堂全家无大病！秘密就藏在这颗长寿果里，补肝肾、抗衰老是真厉害【健康大诊室】
02:59#腎結石 #結石 #喝水 #草酸 #鈣質 #蛋白質 夏天３招預防腎結石【健康1+1】
19:53袁富華 三金大滿貫演員 初心不變 演活每個角色的靈魂 #袁富華 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
00:50這樣放鬆大腿，快速改善你的腰痛！
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
