不吃水煮餐也能降血壓!「關鍵一步」減鈉又入味︱譚敦慈 × 顏宗海【早安健康X譚敦慈的保健教室】

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2026-01-06
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早安健康
0:00 精采預告 0:15 你認為是健康食物,卻是高鈉食物? 2:05 地雷食物不要碰!一碰就超標 3:15 料理減鈉的秘訣!鹽巴醬油最後加? 4:33 市面上有代糖,那有代鹽能替代嗎? 【相關影片】 不鹹卻吃到洗腎!5種食物慢性殘害腎臟!兩招排鈉搶救腎功能 ∣洪永祥 腎臟科醫師【早安健康 × 健康大頭條】 https://youtu.be/TsyacYqdJT4 冷氣濾網這樣洗難怪不涼還飄臭味!達人級高效清潔5步驟省電又省錢︱阿佑 冷氣技師師傅【早安健康】 https://youtu.be/3WKdt2n1vQ8 【相關文章】 給錢也不吃!治病20年心臟醫點名「這9樣危險食物」他絕不碰 https://edh.tw/articles/1GakOgT 「吃生菜沙拉」減脂卻高鈉?4招吃菜不腫不胖、還可提升營養吸收! https://ed...
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