你是不是四五十歲就被說看起來累？皮膚暗沉、細紋多、虛胖水腫？其實真正讓你「變老變虛」的元兇，可能是脾虛！本集邀請「慢老中醫」吳建東醫師帶你看懂脾虛警訊：腹瀉、便祕、頭暈、氣色差，你中了幾項？並分享門診中補脾逆齡的真實案例。想變年輕，不一定靠醫美，從養脾開始就有效！ 脾虛老得快 中醫養脾逆齡術 1: 脾虛百病生 臉部細紋、暗沉提早外露 2: 便祕腹瀉是警訊 這些生活習慣最傷脾 3: 脾好氣血足！健脾益氣的食物與運動 💎今日專家💎 吳建東 〈詠生中醫診所〉院長 +〈陽明大學 傳統醫藥研究所〉博士 +〈台北市立聯合醫院 中醫醫學部〉主治醫師 +〈台北市中醫師公會〉理事 +〈中華民國中醫肝病醫學會〉理事 +〈台灣傳統武學刀劍桿散手協會〉副理事長 吳建東醫師書籍： 50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術 https://www.books.com.tw/products/0011032782?srsltid=AfmBOoouLb59aVfmswkQqoMBeHy5L2Pe8xlIzFhvSEcfDYsLcMOvbLXT —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se 聯繫我們► health1plus1@gmail.com ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 —— 脾虛老得快！臉黃、細紋、水腫都和脾胃有關！醫師教你補脾回春 #脾虛 #脾胃虛弱 #抗衰老 #補脾 #四神湯 #脾胃調理 #氣色不好 #水腫 ———— © All Rights Reserved.