每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，参加节目录制的国医大师介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣（中医养生）【老安谈健康】

70歲以後，真正可怕的不是慢，而是不穩，這幾件事越早知道越安心！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

突發火災🔥消防員提醒民眾「就地避難.塞住門縫」是關鍵！火警預知可安裝「住宅火警警報器」？【#醫師好辣】

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肾精不足致腰痛白发？经典中医方来袭，腰痛消、白发转黑，肾精满满【养生有道】#腰痛 #补肾 #白发