#防憂鬱 #快樂果 #超級水果 #穩定情緒 #快樂激素 #褪黑激素 哈佛認證５種天然「快樂果」防憂鬱【健康1+1】

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

該割？不割？包皮手電筒告訴你

上班久坐 肩膀越來越僵硬｜#啾c物理治療師 #運動治療

走路会影响脏器功能和寿命？经常走路锻炼的人，最后都怎样了？想要长寿无病的人，一定要看看！【家庭大医生】