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每天吃20克坚果，肝脏会感谢你，坚持吃10天脂肪肝会消失【健康大诊室】#脂肪肝 #肝脏

醫生嘆息：毀掉你健康的，根本不是抽菸喝酒，而是這三件「小事」！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理