【乐厨怡妈】進入11月，多買這3種肉給老人吃，强肌 補鈣 護血管還不貴，比吃幾萬補藥效果好。

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杏鮑菇別只會乾煎！韓式「野生芝麻粉炒法」又Q又香，放涼也好吃！✨#韓式小菜#家常料理#반찬#孫榮主廚#chefkaison#youtuber

天气冷了，炖一锅骨头，配着土豆南瓜大杂烩，吃着太过瘾了！ #吃货推荐官

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