「憋氣越久肺活量越好」這個觀念正確嗎？ 其實肺功能可能沒有你想得那麼簡單！ 那又有什麼方式可以簡單看出肺活量呢？ 除了短片中教大家的「一分鐘登階測試」以外 完整版影片裡還有更多的居家肺活量小測驗 以及如何增進肺活量的「呼吸法」喔！ 想要鍛鍊肺功能就來看完整版影片 學習如何健康呼吸！ 傳送門請點 👉 https://youtu.be/ornIzRrYOng ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團： https://www.facebook.com/memediatw/ ※美醫誌IG粉絲專頁： https://www.instagram.com/memedia5168/ ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#ME#名醫問診室#張君睿#肺活量#肺活量測試#憋氣#新冠肺炎#新冠#確診#COVID19#擴胸運動#有氧運動#圓唇呼吸#腹式呼吸#擴胸#登階測試#行走測試#呼吸#氣喘#肺功能#肺功能檢查#呼吸法#肺部#肺#肺炎#呼吸道#氣管#肺病#換氣#肺泡#氧氣#二氧化碳#換氣