⭐️來加入我的Line社群吧❤️👉🏻有團購優惠訊息＋減重備餐亂聊😄 大家也會分享每天吃什麼，來聊聊：https://pse.is/happyeatfitline ⭐️ 這次要分享 4 款在台灣網購就買得到的雞胸肉美食！ 很多人想到減脂、備餐、高蛋白飲食，第一個想到的都是水煮雞胸肉。 但我真的覺得，健康飲食不用吃得那麼無聊。 這集分享的都是我自己覺得很適合放進日常的雞胸肉料理： 有雞胸肉水餃、無糖雞胸肉鬆、雞胸肉醬，還有我跟康福先生一起聯名開發的「爆餡蝦蝦雞胸雲吞」。 這款雞胸雲吞是我第一次參與聯名開發的產品。 一開始的想法很簡單：我想做一款像香港蝦子雲吞那樣鮮甜、爆餡，但又更適合減脂和高蛋白飲食的人吃的雲吞。 所以我們用了雞胸肉、蝦子、高湯凍、薄雲吞皮去調整比例。 一顆約 36 大卡，蛋白質 3.5g，一盒 12 顆吃完有 42g 蛋白質，脂肪只有 1%，碳水也比水餃低。 影片後面也有拍到我們工廠的製作過程，包括高湯凍怎麼做、蝦子比例、餛飩皮厚薄、為什麼一顆要控制在 30g，這些都是以前我自己做料理時不會想到的細節。 如果你也在找： 減脂可以吃的雞胸肉料理 高蛋白低脂的網購美食 適合備餐的冷凍食品 不要只有水煮雞胸的健康飲食選擇 一定要看看這4個好東東 ⸻ 影片中介紹的雞胸肉美食 1 雞胸肉水餃 - 來自康福先生 👉 連結：https://happyeat.pse.is/kindfood 2 無糖雞胸肉鬆 👉 連結：https://locabogoods.com 3 雞胸肉醬- 來自康福先生 👉 連結：https://happyeat.pse.is/kindfood 4 小冰聯名｜爆餡蝦蝦雞胸雲吞- 來自康福先生 👉 連結：https://happyeat.pse.is/kindfood 00:00 開場：台灣買得到的雞胸肉美食 01:00 雞胸肉水餃：煎餃、熔岩烤水餃吃法 02:04 無糖雞胸肉鬆：高蛋白肉鬆吃法 02:48 雞胸肉醬：義式紅醬、打拋雞肉口味 03:52 小冰聯名爆餡蝦蝦雞胸雲吞 05:14 雞胸雲吞營養標示與開發心得 06:53 工廠製作過程：高湯凍、蝦子、餡料比例 ****************************************** 來了解更多我的生活吧： IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼) IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴) Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事) 臉書社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (減重好物團購優惠第一手消息) 減重好物Line社群： https://pse.is/happyeatfitline (Line社群：小冰瘦身好物店裡的減重好物用法、優惠、大家的心得交流基地) 合作聯繫：happyeatfit@gmail.com ****************************************** 某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。 如介意可自行到google搜尋商品 This video is not sponsored.