睡觉给我们的警示｜睡眠好坏，决定寿命长短。打呼、趴睡、身体蜷缩、梦话、磨牙，是哪些问题？对有病的人，讲究睡姿有必要。具体介绍几种病的适宜睡姿｜高血压、心脏病、腰背痛、胃溃疡、颈椎病、胆病【老安谈健康】

醫生提醒：年過50歲，長壽關鍵不在運動喝水，而是這3條健康秘訣，現在知道還不晚！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

爱情，万般皆注定，半点不由人#讲不出理由

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〔余謙〕今日優質好投～6局投球失一分