改善肩頸痠痛你最該做的肌力訓練！在家用水瓶就可以做！？

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2024-03-02
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三個字SunGuts
多數上班族，都因爲長期的電腦手機工作，而在進入職場後，長期有脖子痠痛的狀況，因此這次的影片，透過一篇研究的實證結果，來介紹如何透過肌力訓練，改善上班族們，長期脖子痠痛的狀況。＃從肌肉出發的痠痛自救課：https://reurl.cc/8jWrob＃SunGuts IG : https://www.instagra...
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