鎂影響心臟血管,抽筋,疲倦,重要礦物質,柏格醫生 Dr Berg

養殖戶提醒，這6種魚基本都是藥養的，盡量少吃！養殖戶自己都不敢吃！

手搖飲的毒性高又強 恐釀血糖升高及骨質疏鬆

秋分养生，把这些吃好喝好！秋分开始，白昼渐短、夜晚渐长。万物阳气渐衰阴气渐长，是平衡阴阳、滋补调养的好时机。吃好这些！拌银耳、南瓜饼、清炒百合山药。喝好这些！蜂蜜水、红枣粥、莲藕萝卜排骨汤【老安谈健康

秋季買菜，這6種菜很少打農藥，菜販子總會留一点拿給家人吃！ #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年