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古人的私房錢都藏在哪兒？房頂不是最優先，聰明人都放在這個地方！

111歲！全球在世最長壽老人公開長壽秘訣，竟然只有2個字！可惜很多人都沒做到【中老年講堂】

停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236

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