｛開始行動，有始有終就很加分！｝1擴胸運動，增強心肺功能。消除長期辦公久坐，胸廓和肩頸緊繃，維持肺活量，增強心肺功能。

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2024-07-06
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胡乃文開講 - 名醫談養生
｛開始行動，有始有終就很加分！｝1擴胸運動，增強心肺功能。消除長期辦公久坐，胸廓和肩頸緊繃，維持肺活量，增強心肺功能。
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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