潮汕粉粿(林美慧)

1.22萬
2025-09-05
497
美慧老師上菜
潮汕粉粿 材料: 外皮:木薯粉200g、糯米粉50g、日本太白粉50g、油1大匙、熱水3/4杯、冷水1/4杯 內饀:絞肉半斤、韭菜花4兩、菜脯3兩、花生2兩、小蝦米3大匙 調味料: 鹽、白胡椒粉、香油各少許 做法: 1.菜脯泡水20分鐘,瀝乾水分,入乾鍋中煸乾至菜脯香味溢出。 2.小蝦米泡軟,瀝乾水分,鍋中加少許油,將小蝦米炒香。 3.韭菜花切細。 4.絞肉、菜脯、韭菜花、略拍碎的花生、小蝦米混合,加入調味料拌勻,即是餡料。 5.三種粉混合拌勻,沖入3/4杯熱水拌至棉絮狀,再入1/4杯冷水,用手拌揉快成糰時,加入油,續揉至光滑耳垂軟度的麵糰。 6.將麵糰搓成長條分切成小塊(約15g),撖成小圓片,包入適量餡料,揑成半月型的粉粿。 7.鍋中水煮開,入粉粿煮至浮起。
潮汕粉粿 材料: 外皮:木薯粉200g、糯米粉50g、日本太白粉50g、油1大匙、熱水3/4杯、冷水1/4杯 內饀:絞肉半斤、韭菜花4兩、菜脯3兩、花生2兩、小蝦米3大匙 調味料: 鹽、白胡椒粉、香油各少許 做法: 1.菜脯泡水20分鐘,瀝乾水分,入乾鍋中煸乾至菜脯香味溢出。 2.小蝦米泡軟,瀝乾水分,鍋中加少許油,將小蝦米炒香。 3.韭菜花切細。 4.絞肉、菜脯、韭菜花、略拍碎的花生、小蝦米混合,加入調味料拌勻,即是餡料。 5.三種粉混合拌勻,沖入3/4杯熱水拌至棉絮狀,再入1/4杯冷水,用手拌揉快成糰時,加入油,續揉至光滑耳垂軟度的麵糰。 6.將麵糰搓成長條分切成小塊(約15g),撖成小圓片,包入適量餡料,揑成半月型的粉粿。 7.鍋中水煮開,入粉粿煮至浮起。
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